人付き合いが苦手・・・

いろんな事が気になって眠れない・・・

周りの人には、気にし過ぎと言われるけれど・・・

人間関係の悩みって、ひとりで悩んでいてもなかなか出口が見つかりません。

なのに、友達や家族に相談するのは恥ずかしかったり、ばかにされたらどうしよう？嫌われたらどうしよう？っと、とっても辛いのにひとりで悩むしかないという方が多いんです。

一度、お話しに来ませんか？

こんにちは、当ホームページ「こころのかけら」のカウンセラー　空島そうし　です。

僕自身、小さい頃は消極的でなかなか自分の気持ちが言えなくて、辛い思いをしました。サラリーマン時代には、パワハラ・モラハラを受けて、鬱病や睡眠導入剤による神経症も経験しました。でも、ある出会いによって、今はすっかり心も楽になり、本当の自分を出せるようになりました。あの頃から考えると、自分でも完全に別人になった気持ちですが、実はこれが本来の自分なんだとわかりました。

僕を本当の自分に戻してくれた、その出会いとは、とあるカウンセラーでした。

それまで人に言えなかった悩みや言うだけ無駄な愚痴を、ゆっくりと聴いてくれました。いくつかの小さな心理学的なアドバイスをもらいました。ただそれだけでした。
その時は、何も変わりませんでした。救いを求めていた僕にはなんだか物足りませんでした。でも、そこから僕は、心理学、カウンセリングというものに興味を持ち、自分の心と対話する方法を学びました。

それがきっかけで、今の生き生きとした自分を取り戻すことができました。

それを僕の周りで同じように悩んでいる人に教えてあげました。

「ありがとうございました、なんかとっても最近楽になりました」と言ってもらえるようになりました。それが嬉しくてしかたがありません。

もっと多くの方に、この考え方を知ってもらいたくなりました。

だから「こころのかけら」を作りました。

心理学、カウンセリングの世界は広く深く、いろいろな方の心や気持ちと触れ合うことで、多くの事を学びます。そして、またひとつ教えてあげられる事が増えていきます。

僕は、心の辛さの原因をパズルのピースのように考え、一度解きほぐし、組み立て直していく方法を思いつきました。ひとつひとつのピースはきっと綺麗なんだと思います。ただちょっとそれをはめる場所を間違ってしまっていたり、いつの間にかピースが無くなっていたりするだけなんだと思います。

作りかけて途中でやめてしまった自分の心のパズルを作りなおすことは、あなた自身にしかできませんが、僕にはそのお手伝いをすることができるかもしれません。

心をすーっと楽にして、ほんとうの自分を見つけることをやってみませんか？

辛い悩みを抱えて、ずっとひとりで頑張ってきたあなたをとても尊敬します。でも、もうそろそろ楽になってもいい時かもしれません。

どうぞ一度、ゆっくりお話をしにいらして下さい。心よりお待ちしております。

「こころのかけら」カウンラー　空島そうし